你是主人我是仆无修-太极拳对身体的好处

太极拳的起源与特点太极拳，这一古老而神秘的武术技艺，源远流长，是中国传统文化的重要组成部分，太极拳以柔克刚、慢化快的特点著称，通过身体的协调与呼吸的配合，达到锻炼身体、陶冶情操的目的，太极拳不仅具有防身自卫的功能，更在养生健身方面有着得天独